Influenza ellen C-vitaminnal

A C-vitamin számos pozitív hatása között tarthatjuk számon azt is, hogy a megfázás és influenza szempontjából nagyobb rizikót rejtő őszi és téli időszakban segíthet a fertőző betegségek megelőzésében, illetve legyőzésében.

Alapvetően a megfázás és influenza vírusos eredetű fertőzés. ugyanakkor baktériumok is kiválthatják.

Tüneteik (mint pl. orrfolyás, fájó köhögés, légúti panaszok) hasonlóak, ennek ellenére egymástól jól elkülöníthető betegségekről beszélhetünk, lévén, hogy egy megfázás gyorsabb lefolyású, jól kezelhető betegség, szemben a lassan múló, kezelés nélkül szövődményeket okozó influenzával.

„Könnyebb megelőzni a bajt, mint kezelni”

Az influenza megelőzése alapvetően segíthető lehet az immunrendszer egészségét támogató helyes táplálkozással, rendszeres testmozgással, vagy éppen a higiéniás alapelvek betartásával.

Általános vélekedés, hogy a C-vitamin hatékony ellenszere lehet a betegségnek. Immunerősítő hatásainak köszönhetően az aszkorbinsav adagolása segíthet a betegeknek!
A C-vitmain immunerősítő jelentőségéről többet is megtudhat! >>> 

Mit mond a tudomány?

Egyes kutatók az influenzát is összefüggésbe hozzák a szervezet vitaminhiányos állapotával, utalva arra, hogy ősszel/télen jóval kevesebb aszkorbinsav jut a szervezetbe – mindez a gyümölcsök és zöldségek csökkenő fogyasztásával is magyarázható. influenza-02

Vitathatatlan, hogy a szervezet vitaminigénye betegségek idején megnövekszik – Nincs ez másképp a C-vitamin esetében sem! Feltételezhető, hogy azok, akik megelőzés szempontjából nagyobb dózisban szednek C-vitamint, kisebb valószínűséggel fertőződhetnek meg.

Szakemberek szerint a C-vitamin utólagos növelésével a megbetegedések kezelése ugyan pozitívan befolyásolható, azonban az influenza esetében tudományosan nincs alátámasztva, hogy pusztán a vitaminadagolás segíthetne a gyógyulásban!

Egyébként a Nobel-díjas Linus Pauling is szentül hitt a C-vitamin influenza ellenes hatékonyságában: Az amerikai vegyész a C-vitamin ma extrémnek számító adagolását javasolta (mg helyett grammnyi adagokban), melyet saját magán is kipróbált.

A finnországi Helsinki Egyetem kutató számos tanulmányt készítettek már a témában. Az eredményeket összegezve, 10 000-nél is nagyobb mintából meríthettek a kutatók. A tapasztalatokat levonva megállapították, hogy az aszkorbinsav azokban az esetekben bizonyult hatékonynak a betegségek megelőzésében és kezelésében, amikor az alanyok stresszhatásnak, rövid ideig tartó, de intenzív mozgásnak voltak kitéve.

A felmérések során azt is tapasztalták, hogy a megfázás idejét a C-vitamin képes lehet akár a felére is rövidíteni! Olvasson tovább a C-vitamin és a megfázás témakörében >>>

Összegzés:

Influenza ellen tökéletes védelem nincs (már csak a vírusok folyamatos mutálódása miatt se), legalábbis a tudomány sem ismer még, azonban amit mindenki megtehet, az az, hogy felkészíti szervezetét, valamint csökkenti a vírus terjedésének esélyét!

Ebben segítenek a vitaminok, élükön a szervezet számára nélkülözhetetlen aszkorbinsavval és annak kivonataival, mint pl. a Biocom italpor és kapszula.

A közhiedelemmel ellentétben azonban, a C-vitamin legyen bármilyen alapvető vitaminja is a szervezetnek, nem mindenható: